自己紹介します①

2017.10の私の姿、42歳の頃です。

5年前は太っていました（( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

大阪で暮らし15年

ビール大好き、マック大好き、黒糖タピオカは毎日飲んでいました((+_+))

運動はまったくしてなく、休みの日は朝からアルコールを飲んでいました。

今より10キロ以上体重あり、二の腕は体の横幅がわからず柱にぶつけてばかりでした。

洋服も身体を隠すワンピースなど楽な服を選んでいました。

血行が悪く肩こり、お腹が脂肪で前に張り出していた為、腰痛…

色々な身体の不調があり、頭痛で毎日2回痛み止めを服用していました。

こんな私が今に至るまでの経験をこれから配信していこうと思います。

ダイエットを考えている方の少しでも力になれたら幸いです。

毎日更新していきますので楽しみにしていて下さいね(#^.^#)