ダイエット③

私の理想の姿は、メリハリのあるボディです。

ボンキュッボンという、外人さんみたいな体型を目標としています。

理由は、筋肉がなく痩せてしまうとリバウンドしてしまうからです。

私は何度もリバウンドを繰り返してしまい…基礎代謝も下がって

痩せない体質になってしまったんです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

美味しいものを食べてもカロリーを気にしない身体

健康的な身体作りをしていきます。

無理せず続けられるように一緒に頑張っていきましょうね(*^。^*)

やれば変わります。