暴飲暴食の原因は？

おはようございます(*^▽^*)

少し忙しく日光を浴びる時間がなかったんです…

あと、良質の睡眠時間が取れてない…

ここ何日か食欲に対する欲求が我慢できませんでした…

原因は自律神経のみだれです…

ダイエットを頑張ろうと考えている方、食事制限する前に一度ご自身の生活リズムを整える

今の現状把握が必要です。

ライズではそのような指導も行っていきますのでご安心下さいね(*^^)v