骨盤が整えば、自然に姿勢が変わります

姿勢改善において、とくに重要なポイントとして「骨盤を整える」ことがあります。

現代人、特に女性の8割以上が「反り腰」もしくは「猫背」「巻き肩」など、

姿勢が崩れて慢性的な痛みを持っている方が多いようです。

ライズでは、骨盤を動かして正しい姿勢を目指します。