梅雨時に謎の体調不良おとずれませんか？

自律神経のうち交感神経が活発になると血圧が上がったり痛みを感じ、副交感神経が活発になると眠くなったりだるくなったりします。

 自律神経の乱れがぜん息の悪化や足腰の関節の痛みにつながることもあります。

その他にも…

身体がむくむ・身体が重い・頭が重い・痛い・めまいがする・食欲がない

軟便や下痢気味・関節が動かしにくい痛い…

これらの症状がある方は、湿気に弱く、湿気が原因で身体に余分な水分が溜まり、体調不良を起こしやすい「湿気体質」かもしれません。

謎の体調不良改善の為に、ライズでは６月半ばくらいから、自律神経を整えるレッスンを行います。

レッスン名【謎の体調不良　ストレス解消ヨガ＆ピラティススコース】

ゆっくりと行うコースになります。星は★コースです。