姿勢改善がダイエットの近道です

ライズでは姿勢改善指導を行っています。

姿勢が悪いと、実年齢より老けて見えるという外見の問題だけではなく、

肩こりや腰痛、膝痛などの原因にもなります。

姿勢を整えると、胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり、基礎代謝があがります。

その結果、消費カロリーが増える、腸内環境が改善するなどのメリットも。

姿勢改善のお手伝いをします。

一緒に若返りを目指しましょうヽ(^。^)ノ