二の腕・脇に脂肪が溜まるのはなぜ？

女性はもともと、男性に比べて筋肉量が少なく脂肪の量が多いため、腕も太く見えがちです。

さらに、加齢や運動不足による代謝や筋肉量の低下、猫背などの姿勢の乱れが加わることで、より脂肪がつきやすくなります。

また、二の腕や脇は自分では見えにくい部分のため変化に気づかず、早めの対策が取りにくいパーツと言われています。

そのため、知らず知らずのうちに脂肪が溜まってしまうのです。

とにかく、少しでも気になったら早めにアクションを起こすことが大切です。

ライズでは普段の生活で動かすコツを教えます。

諦めず頑張ってみましょうヽ(^。^)ノ