こんな症状があったら【自律神経の乱れ】が原因の可能性大

  • イライラする
  • 夜、眠れない
  • ドキドキする
  • 気分が落ち込む
  • 頭痛がする
  • 肩こり、首こり
  • やる気が出ない
  • 朝起きるのがおっくう
  • 日中、突然眠くなる
  • 耳がつまった感じがする
  • 疲れやすい
  • 便秘や下痢

自律神経を自分の意思で整える唯一の方法は横隔膜を使う「すごい呼吸」です!

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