朝活始めませんか？

梅雨時は体調が悪くなりがちです…

めまいや頭痛など…

朝身体を動かすことにより、自律神経が整います。

ライズでは週末のみ8時～ストレスなど身体をゆっくりとゆるめる時間帯を作りました。

一度ご体験はいかがでしょうか？