姿勢の悪さが身体を厚くみせている！

姿勢が悪いと体が冷えやすくなることから、代謝が下がって脂肪がつきやすくなります。

また背中や腰、お腹周りは日頃意識して動かすことが少ない部分なので、ここの脂肪が増えることでも体に厚みが出てきます。

姿勢が良いだけでも細く見えます。

まずは日常の姿勢を見直して良い姿勢を心がけましょう。

それだけでも体が薄くなったように見せることができます。

特に毎日長時間デスクワークしている人は作業中の姿勢を意識したり、仕事の合間に背伸びなどをして固まった体をリセットしてください。

ライズでは姿勢改善します。

姿勢改善がダイエットの近道、姿勢改善が身体の不調が緩和します。