股関節が硬いとどうして良くないの？

股関節が硬いことによって、骨盤が歪みやすくなり更なる姿勢悪化を招きます。

姿勢が悪くなるということは、肩こりや腰痛も悪化しやすくなります。

また、股関節まわりには大きな血管やリンパ節も集まっています。

流れが滞ることで、体の疲れが取れにくい、すぐ疲れちゃうといった悪循環に…

年齢とともに疲れやすくなることは仕方ないですが、改善できる見込みがあるのなら取り組まないともったいないですよね。

ライズで一緒に股関節を動かしましょう(#^.^#)