【ＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』】猫背・反り腰・骨盤後傾 今こそ！姿勢改善大作戦

今朝のテレビでやってましたヽ(^。^)ノ

＜８月６日（日）ＴＢＳ系　午前７時から　ＣＢＣテレビ制作＞

近年姿勢の悪い人が増えているそう。

姿勢は、健康寿命の分かれ道。

悪い姿勢のままでいると、肩こりや腰痛だけでなく胸郭の動きも低下するのだとか…

さらに、年齢を重ねると椎体（背骨）骨折のリスクもあるという。

そこで今回は、姿勢を整えて健康になる方法をやっていました。

内容はライズでやっている事ばかり(#^.^#)

うん、うんと納得しながら観てました( ;∀;)