現代人は背中に余分な脂肪がつきやすい?!
いわゆる「ブラのハミ肉」の主な原因は、背中についた余分な脂肪…気になりますよね…
私は背中が一番気になります。
目にしやすいお腹や脚は気にしていても、背中の脂肪はおろそかにしがちですよね…(´;ω;`)ウッ…
年齢を重ねていくと、たるみを引き起こし、下着からハミ出やすくなり、段差を生むことになってしまいます。
スマホやパソコン操作など、長時間前かがみになることが多いと、背中の筋肉は衰え、脂肪がつきやすくなります。
また猫背や巻き肩が定着すると、血行不良により代謝が落ちて、脂肪を溜め込んでしまいます。
現代の生活は背中の筋肉を使うことか少なく、日常で鍛えることはなかなかできないのです。
ライズでは、背中にも意識したストレッチ、トレーニングを行っています。
一緒に背中美人を目指していきましょう(#^.^#)