現代人は背中に余分な脂肪がつきやすい?!

いわゆる「ブラのハミ肉」の主な原因は、背中についた余分な脂肪…気になりますよね…

私は背中が一番気になります。

目にしやすいお腹や脚は気にしていても、背中の脂肪はおろそかにしがちですよね…(´;ω;`)ウッ…

年齢を重ねていくと、たるみを引き起こし、下着からハミ出やすくなり、段差を生むことになってしまいます。

スマホやパソコン操作など、長時間前かがみになることが多いと、背中の筋肉は衰え、脂肪がつきやすくなります。

また猫背や巻き肩が定着すると、血行不良により代謝が落ちて、脂肪を溜め込んでしまいます。

現代の生活は背中の筋肉を使うことか少なく、日常で鍛えることはなかなかできないのです。

ライズでは、背中にも意識したストレッチ、トレーニングを行っています。

一緒に背中美人を目指していきましょう(#^.^#)

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