猫背が引き起こすデメリットとは？

デスクワークでついつい猫背の時間が長くなってしまう方も多いと思います。

その事で太り癖をつけてしまっているかもしれません。

座って猫背でいる時に体で起きている事とは

1.肩が固まっている

2.お腹が緩んでる

3.骨盤後傾

4.首が前に出ている

5.背中が伸びきっている

肩甲骨が固まると脂肪を燃焼する細胞（褐色脂肪細胞）の活性化が弱まり、

胸筋が低下して胸が垂れやすくなります。

お腹や背中の筋肉もお休みしてる状態が続くため脂肪を蓄積しやすくなります。

長時間の猫背は、自分の体を支えきれていないのと同じことなので要注意。

猫背が日々積み重なっていて運動不足の人は太り癖をつけてしまっているかもしれません。

ライズでは猫背改善、予防法など…

痩せる細胞のも刺激をいれていきます。

ご自身の身体は自分で作っていきましょうヽ(^。^)ノ