【股関節が硬いといいことなし】

股関節が硬い

＜デメリット＞
・太りやすい
・足がむくみやすい
・下半身の血流が悪くなる
・体全体に歪みが生じやすい
・疲れやすい
・猫背になりやすい
・怪我をしやすい
・腰痛やひざ痛を起こしやすい
・間違った歩き方の癖がつきやすい

胴体と足を繋げている股関節はとても重要な役割があり、硬いと様々な症状が起きます…

硬いと諦めず少しずつでも動かしてみませんか？