下腹ぽっこりは食事制限だけでは改善しづらい
こんなお悩みはありませんか?
「食生活に気をつけているのに、いっこうに下腹がすっきりしない」
「全身は太っているわけではないのに下腹だけが気になる」
そんな下腹悩みをお持ちの場合は、食生活以外に原因があるかもしれません。
もうひとつは、筋肉の衰えが理由です。
下腹がぽっこりしている大きな原因のひとつは筋肉の衰えです。
特に体幹部にあるインナーマッスルが衰えると、姿勢が崩れるだけではなく、
内臓下垂による下腹ぽっこりも引き起こされる可能性が高くなります。
このような場合、いくら食事制限をしても下腹を引き締めるのは難しくなってしまいます。
ライズでは食事面も指導していきます。
一緒にぽっこりお腹を解消していきましょうヽ(^。^)ノ