「寝つきが悪い」原因はガチガチに硬くなった首？

首こりと寝つきの悪さの関係

首のこりや緊張によるストレスは交感神経を刺激し、眠る前に必要な副交感神経の活性化を妨げてしまいます。

首がこっていると、寝ようとして横になる時に首や肩の痛みを強く感じることがあります。

そのため、自然な寝る姿勢を取りにくくなり、体勢が落ち着かずリラックスできないことが寝つきの悪さにつながることがあります。

ライズではそんなお悩みが解決します。

首から肩、背中にかけての血行が改善されスッキリと軽くすることができます。