〈股関節が硬いのはデメリットしかない〉つまづきやすさも痩せにくさも解消！

股関節が硬くなると何もないところでつまづきやすくなったり、食事量は変わらないのに太っていく、

もしくは痩せづらくなるケースがあります。

他にも、下半身や背中まわりの筋肉の硬さやインナーマッスルの筋力低下も起きやすくなります。

筋力のバランスが乱れると体の歪みや姿勢の悪さに繋がり、結果的に体の様々な痛みや不調へと結びついてしまうのです。

今感じている肩こりや腰痛などの現代人の多くが抱える悩みのきっかけは、股関節にあるかもしれません。

ライスではそんなお悩みが解決します。

岡谷の市民体育館近くにスタジオはありますが、岡谷市の方はもちろんのこと、辰野町、箕輪町、下諏訪町、諏訪市、茅野市、原村からなど、たくさんの南信地域の方が通われています。

お仕事帰りにレッスンをして塩尻、松本に帰られる方もおられます。

一緒に身体を変えていきましょうヽ(^。^)ノ