老け見えしやすい「背中」

実は顔よりも年齢が出やすいと言われる「背中」。

もったりと脂肪がついて丸まりがちな背中は、老けて見えて背中美人とは正反対。

背中にお肉がつく原因のひとつに「肩甲骨の歪み」があげられます。

特に猫背気味の人は背中に脂肪がつきやすかったり、肩甲骨が外に開き背中が大きく見えてしまいます。

肩甲骨動かすことで普段使えていない筋肉が使われるようになり、猫背が改善し姿勢が整う効果があります。

筋肉だけでなく肩甲骨付近にある、代謝をあげる細胞への刺激にもなるので肩甲骨アプローチは背中痩せに効果てきめん！

ライズではそんなお悩みが解決します。

岡谷の市民体育館近くにスタジオはありますが、岡谷市の方はもちろんのこと、辰野町、箕輪町、下諏訪町、諏訪市、茅野市、原村からなど、たくさんの南信地域の方が通われています。

お仕事帰りにレッスンをして塩尻、松本に帰られる方もおられます。

一緒に身体を変えていきましょうヽ(^。^)ノ