腰まわりのたるみの原因

腰まわりのたるみは加齢と伴に起こることが多く、脂肪がつくことや筋肉が衰えることが原因です。

40代を超えると年々筋肉量は落ち、基礎代謝が下がることで余分なエネルギーを燃焼しにくくなり、

脂肪を蓄積してしまいます。

また、ホルモンバランスの変化でもお腹や腰まわりに脂肪がつきやすくなります。

ライズではそんなお悩みが解決します。

岡谷の市民体育館近くにスタジオはありますが、岡谷市の方はもちろんのこと、辰野町、箕輪町、下諏訪町、諏訪市、茅野市、原村からなど、たくさんの南信地域の方が通われています。

お仕事帰りにレッスンをして塩尻、松本に帰られる方もおられます。

一緒に身体を変えていきましょうヽ(^。^)ノ