簡単に太ります…(´；ω；`)ｳｯ…

今年に入り、３日に一度爆食した事により脂肪つきました…

びっくりされますよね!!

痩せないと、食べてはいけないとわかっているんですが、お腹パンパンになるまで食べたり…次の日に罪悪感で落ち込んだり…

実は、私も経験しています。

この写真は今年の写真です…恥ずかしい気持ちいっぱいですが、私もダイエットに苦戦している一人の人間です。

やっと、皆さんに見て頂けるまでに戻ってきました(*^▽^*)

脂肪がつくと肩こり、腰痛など身体の不調が出てきます。

一緒に頑張りましょうね!(^^)!