2024年11月– date –

腰まわりのたるみは加齢と伴に起こることが多く、脂肪がつくことや筋肉が衰えることが原因です。 40代を超えると年々筋肉量は落ち、基礎代謝が下がることで余分なエネルギーを燃焼しにくくなり、 脂肪を蓄積してしまいます。 また、ホルモンバランスの変化...

実は顔よりも年齢が出やすいと言われる「背中」。 もったりと脂肪がついて丸まりがちな背中は、老けて見えて背中美人とは正反対。 背中にお肉がつく原因のひとつに「肩甲骨の歪み」があげられます。 特に猫背気味の人は背中に脂肪がつきやすかったり、肩甲...