背中と二の腕のたるみの原因は「猫背」

猫背は、背中が丸まって、肩の位置が耳よりも前にきている状態。

放っておくと巻き肩の原因にもなってしまいます。

肩甲骨と腕の骨の位置がズレてしまうと、二の腕の筋肉が動きにくくなります。

その結果二の腕のたるみに…

それだけでなく猫背になると、肩や背骨などの関節の動きが制限されてしまうので、背中にも脂肪がつきやすくなります。

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