ダイエット②

「先生はもとから細いから…」

「脂肪ないでしょ…」

と、お客様から言われますが…

中学生の時からぽっちゃり体型でした( ;∀;)

高校生くらいから万年ダイエッターでした((+_+))

断食、一食置き換え、単品ダイエット、サプリメント…

〇〇くみさんのパイナップルジュースも手を出しました((+_+))

全て失敗です…空腹には勝てません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

リバウンドばかり…苦しかった…辛かった…経験あります。

実は今が、一番健康的な姿になっています。

肩こりなし、片頭痛なし、健康的な身体は自分で作るものだと実感している毎日です。

身体を動かして3食バランスよく食べる。食べて痩せる。脂肪燃焼です!(^^)!

たくさん記載していきますね(*^^)v

心の中までお伝えします。楽しみにしていて下さい。