2026年4月– date –

日々、やる気がでない…なんか身体がだるい…って感じています。 私は何かをやり遂げようとする目標が高すぎて、達成できなくて落ち込み… 再度やる気を出すことに苦戦しています。 近頃は、何も考えず…淡々とやる事をこなすように過ごしています。 天気が悪...

昨年度筋肉の大会に出場し、身体を変える事に向き合っていました。 そんな内容をこれからは記載していきます。 第一に一番必要なことは… 睡眠です。 睡眠不足であれば、食欲欲求が出でしまう。 さらに、やる気がおきない悪循環におちいってしまうからです...