2024年– date –

ヨガ&ピラティススタジオライズでは、併設しているサロン『クリアライズ』にて 美歯口ホワイトニングを始めました。 5月末までお試し価格6000円→2000円で行います。 たくさんのお客様にご予約を頂いております。 お早めにご予約をお願い致します。 ク...

ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれる重要な部分。 ふくらはぎの筋肉には、血液を心臓に戻して巡らせるポンプの役割があります。 ふくらはぎの筋肉が硬くなると、血液をスムーズに心臓に運べなくなるため、全身の巡りが悪くなります。 心臓は、ふくらはぎの...

ヨガ&ピラティススタジオライズでは、併設している『クリアライズ』にて 【美歯口ホワイトニング】をはじめました。 5月末までトライアルキャンペーン実施中です(#^.^#) 詳しくはホームページをご覧ください。 クリアライズ｜長野県岡谷市のセルフホワ...

下半身が太りやすく痩せにくいという方は股関節が硬いのが原因かもしれません。 まず、股関節まわりの筋肉が強張るとリンパの流れが悪くなり、 冷えやむくみが生じやすくなるため、脂肪を溜め込みやすい状況になります。 また、股関節が硬く、可動域が狭か...

第一印象は5秒できまるといわれています。 マスクをはずした口元ケアしませんか？ セルフホワイトニングは歯を白くするだけでなくお口周りのトラブルに様々な効果が得られます。 5月末まで通常6000円→2000円でお試しいただけます。 詳しくはクリアライズ｜...

股関節は人間の体の中で最も大きな関節で、立つ・歩く・座る・走るという日常の基本動作を担っている重要な関節です。 股関節が硬いと、健康面にも美容面にも大きな影響が生じる可能性があるのです。 そこで、まずは股関節が硬いと起こりうるデメリットを...

ヨガ&ピラティススタジオライズ併設のサロン「クリアライズ」にて ライズ式マイナス10歳若返りコースのモニターを募集致します。 もちろん目元は隠します。 お写真、コメントなどにご協力をお願い致します。 ご興味ある方はご連絡下さい。 ０１２０-９...

下半身が太りやすく痩せにくいという方は股関節が硬いのが原因かもしれません。 まず、股関節まわりの筋肉が強張るとリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみが生じやすくなるため、 脂肪を溜め込みやすい状況になります。 また、股関節が硬く、可動域が狭か...

代謝が下がりやすくなる40代以降は、男女ともに体脂肪が落ちにくくなります。 だからといって極端な食事制限や、ハードな運動をする必要はありません。 特に年齢が上がれば上がるほど、体重計の目盛りに一喜一憂するのではなく、 コツを踏まえて安全かつ効...

こんな症状があったら【自律神経の乱れ】が原因の可能性大 イライラする 夜、眠れない ドキドキする 気分が落ち込む 頭痛がする 肩こり、首こり やる気が出ない 朝起きるのがおっくう 日中、突然眠くなる 耳がつまった感じがする 疲れやすい 便秘や下痢 自...